On a tous vécu ces situations où l'on retourne les mêmes phrases dans sa tête, où chacun a sa version, où l'on ne sait plus ce qui relève des faits, de l'interprétation ou de la fatigue. L'analyse de situation est faite pour ces moments-là.
De quoi s'agit-il
C'est un temps d'une heure et quart (ou d'une heure et demie pour une analyse approfondie) où nous posons les éléments de votre situation : qui, quoi, depuis quand, avec quels effets sur vous.
- Distinguer les faits des interprétations : ce qui a été dit ou fait, et ce que vous en avez compris.
- Repérer les mécanismes : répétitions, rôles, pressions, loyautés, malentendus.
- Clarifier les questions qui comptent vraiment pour vous, et celles sur lesquelles vous avez une marge d'action.
Pour quelles situations
Une relation de couple qui vous déstabilise, un conflit familial ou de séparation, une amitié devenue pesante, une ambiance difficile au travail, une décision importante à prendre. L'analyse ne pose aucun diagnostic sur une personne absente et ne remplace pas un conseil juridique : elle vous aide à retrouver votre propre lecture de la situation.
Comment cela se passe
- Vous me décrivez la situationà votre façon, sans avoir besoin de tout organiser avant.
- Nous posons les faitset nous les distinguons de ce qui relève de l'interprétation.
- Nous nommons les mécanismeset ce qu'ils produisent chez vous.
- Vous repartez avec des repèreset les questions sur lesquelles vous pouvez agir.
Si la situation le demande, le parcours Clarté relationnelle permet d'aller plus loin en trois temps.
Ces lignes vous parlent ?
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà les bons mots. Une demande ne vous engage à rien : je vous recontacte pour convenir ensemble du moment et du format.