Le corps
L'habiter à nouveau, l'écouter plutôt que le combattre, le reconnaître après une maternité, une maladie ou des violences.
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Corps · Cycles · Transitions · Puissance
Féminité sauvage.
Votre corps change, vos cycles bougent, et quelque chose en vous demande à être entendu. Pas à être corrigé : à être habité.
Ce qui se joue.
Le féminin ne se résume ni à la maternité, ni à l'apparence. C'est un rapport au corps, aux cycles, au désir, à la colère aussi, à la place que l'on prend. Beaucoup de femmes ont appris à le faire taire.
Les cycles
Comprendre ce que vos cycles font à votre humeur, votre énergie, vos relations, et cesser de vous en vouloir.
La puissance
Reprendre sa place, oser ses désirs, dire non, laisser sortir une colère juste. Se libérer de ce qu'on attendait de vous.
Les transitions hormonales.
Chaque grand changement hormonal bouscule le corps, mais aussi l'humeur, l'image de soi, le couple, l'identité. Ce vécu mérite un espace à lui.
Puberté
Pour les adolescentes : comprendre ce qui arrive, apprivoiser un corps qui change, le regard des autres, les premières règles.
Cycles & syndrome prémenstruel
Irritabilité, fatigue, tristesse qui reviennent chaque mois : les repérer, les comprendre, s'organiser avec eux.
Grossesse & post-partum
Le corps qui se transforme, l'identité qui vacille, la chute hormonale après la naissance. Voir aussi Maternité.
Arrêt ou changement de contraception
Redécouvrir ses cycles, ses émotions, sa libido, parfois après des années.
Périménopause
Sommeil, humeur, énergie, confiance : cette période floue et souvent taboue où l'on ne se reconnaît plus.
Ménopause
Une fin, et un commencement. Faire le deuil de ce qui s'arrête et accueillir la femme que l'on devient.
Mon accompagnement porte sur le vécu émotionnel, relationnel et identitaire de ces transitions. Il est non médical : il ne remplace ni votre médecin, ni votre gynécologue, ni votre sage-femme, qui restent vos interlocuteurs pour les symptômes, les bilans et les traitements.
Ce que je propose.
Seule, en groupe, par la parole, le corps ou l'image. Vous choisissez le chemin.
Séance individuelle
Corps, cycles, transitions, reprise de soi : un espace pour mettre des mots sur ce qui se vit et retrouver des appuis. À domicile ou en visio.
Cercles de femmes
Des rencontres en petit groupe autour d'un thème : cycles, colère, désir, passages de vie. On parle, on écoute, on écrit, sans obligation de se raconter.
Rituels de passage & nature
Marquer une étape (premières règles, naissance, séparation, ménopause) par un temps dehors, l'écriture, un geste symbolique choisi par vous.
Portraits « féminité sauvage »
Une expérience photographique plus libre et plus brute que les portraits de résilience : le corps, la matière, la lumière, la puissance. Vous choisissez ce qui est montré.
Conférences et ateliers sur ces thèmes possibles pour les structures, notamment pendant Octobre rose : voir Interventions.
Et si vous vous écoutiez, pour une fois ?
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement ce que vous cherchez. Une demande ne vous engage à rien.